ONLINE COACHING

---

Zapamtite da vježbate zbog ljubavi prema sebi

Trebate vježbati ne zato što morate već zbog osobne motivacije i želje . Briga o svom tijelu mora doći iznutra . Prilikom vježbanja uvijek si naglasite da to radite iz ljubavi prema sebi , a ne zbog mršavljenja. Fizička aktivnost bi trebala biti radost ,a ne kazna.

Odvojite vrijeme za trening , a ne jesti pravilno je isto kao da radite cijeli mjesec i onda kad dođe vrijeme za isplatu vi bacite te novce. Ako jedete nepravilno nikad nećete vidjeti rezultate svog napornog rada u teretani.

Dosta ljudi ne razumije da hrana nisu samo kalorije ; to su informacije koje zapravo sadrže poruke poruke koje komuniciraju sa svakom ćelijom u našem tijelu.

Zdrava prehrana kao izraz ljubavi prema sebi. Kakvo god da je vaše tijelo sada, zapamtite da samo ljubav prema sebi može sve promijeniti. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste sada, nemojte se fokusirati na prekomjernu težinu i gubitak kilograma, slijedite svoje svoj cilj da budete zdravi, a promjena tjelesnog oblika će doći s vremenom.

---

“Čim odlučite učiniti ono što doista želite učiniti, živite drugačijim životom.” Ovo je jedini način da se dobije pravi rezultat i da ga održimo tako što ćemo sport učiniti sastavnim dijelom našeg života. Da biste vidjeli promjene trebate promijeniti jednu jedinu stvar u svom životu , a to je um.

Online Coaching